স্বাস্থ্যকর খাদ্য
-
লাইফস্টাইল

রাত জেগে পড়াশুনোর অভ্যাস! এসব নিয়ম মানছেন তো?
রাত জেগে পড়াশোনা করা এখন ছাত্রছাত্রীদের জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। দিনের পরিবর্তে রাতে পড়তেই ভালোবাসেন অনেকে। কিন্তু অনেকেই অভিযোগ করেন,…
Read More » -
লাইফস্টাইল

কালো চাল নাকি ‘সুপারফুড’! বলেছেন প্রধানমন্ত্রীও, এর পুষ্টিগুণ শুনলে চমকে উঠবেন!
সাদা বা বাদামি চালের বাইরে নতুন করে নজর কাড়ছে কালো চাল। বেশ কয়েক বছর আগে এক সভায় গভীর কালচে-বেগুনি রঙের…
Read More » -
লাইফস্টাইল

শীতের সুপারফুড বিটরুট: রক্ত বাড়ায়, ত্বক উজ্জ্বল করে, হৃদরোগ ও ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় – খবরঅনলাইন
বাতাসে হালকা হাওয়া শীতের আগমনের ইঙ্গিত দেয়। শীত মানেই বাজারে টাটকা সবজির মেলা। শীতকালীন সবজির মধ্যে বিটরুট অন্যতম। সুপারফুড বিটরুটে…
Read More »