Healthy Diet
-
লাইফস্টাইল

বর্ষায় সুস্থ থাকতে কোন খাবার এড়িয়ে চলবেন? বিশেষজ্ঞদের পরামর্শে রইল সতর্কতার তালিকা – সবদিক
বর্ষাকালে আর্দ্রতা বৃদ্ধি, জলবাহিত সংক্রমণ এবং হজমের সমস্যা তুলনামূলকভাবে বেশি দেখা যায়। তাই এই সময় শুধু কী খাবেন তা নয়,…
Read More » -
লাইফস্টাইল

ডিমের কুসুম বাদ দিয়ে খান? ঠিক না ভুল?
গোটা ডিম খাবেন না ডিমের কুসুম বাদ দেবেন এই প্রশ্ন ঘুরে ফিরে আসে বহু স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের মনেই। অনেকেই তাই…
Read More » -
লাইফস্টাইল

কালো চাল নাকি ‘সুপারফুড’! বলেছেন প্রধানমন্ত্রীও, এর পুষ্টিগুণ শুনলে চমকে উঠবেন!
সাদা বা বাদামি চালের বাইরে নতুন করে নজর কাড়ছে কালো চাল। বেশ কয়েক বছর আগে এক সভায় গভীর কালচে-বেগুনি রঙের…
Read More »