প্রোটিন
-
লাইফস্টাইল

পাঙ্গাস মাছ নিয়ে এত ভয় কেন? আসল সত্যিটা জানেন?
বাজারে গেলেই চোখে পড়ে বরফের উপর সারি সারি কাটা পাঙ্গাস মাছ। দাম কম, কাঁটা কম, রান্নাও সহজ। তাই মধ্যবিত্ত বাঙালির…
Read More » -
লাইফস্টাইল

প্রোটিনে ভরপুর সন্ধ্যার জলখাবার! বানিয়ে নিন মসুর ডাল–পনির টিক্কি
সন্ধ্যাবেলায় চা হাতে কিছু মুচমুচে খেতে ইচ্ছে করেই। কিন্তু প্রতিদিন ভাজা চপ, পকোড়া খেলে শরীরের বারোটা বাজে। তাই সহজ, পুষ্টিকর…
Read More »