mental health
-
লাইফস্টাইল
ইনস্টাগ্রাম-টিকটক মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর! অক্সফোর্ডের রিপোর্টে উদ্বেগজনক তথ্য – সবদিক
বিভিন্ন সোশ্যাল মিডিয়া প্লাটফর্মগুলি আজ আধুনিক জীবনযাপনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। কিন্তু ইনস্টাগ্রাম, টিকটক, এক্সের মতো সোশ্যাল মিডিয়া প্লাটফর্ম মানসিক…
Read More » -
লাইফস্টাইল
মাত্র ৮ মিনিটের রাগেই বাড়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি! বলছে গবেষণা – সবদিক
কথায় আছে, রাগে অন্ধ। কিন্তু সেই রাগই যে শরীরের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে, তার প্রমাণ মিলল সাম্প্রতিক এক গবেষণায়। গবেষকদের…
Read More » -
লাইফস্টাইল
Rose Day 2026: আপনার সঙ্গী মানসিক চাপে ভুগছেন? রোজ দিন গোলাপ!
রোজ ডে এলেই চারিপাশ ভরে যায় গোলাপের গন্ধে। প্রেমের প্রতীক হিসেবে ভালেবাসার মানুষকে গোলাপ দেওয়ার চল বহু যুগ ধরে চলে…
Read More » -
লাইফস্টাইল
সঙ্গীকে সব কথা বলেন? অজান্তে সম্পর্কে ভাঙন ধরাচ্ছেন না তো?
আজকের দিনে সম্পর্ক মানেই অনেকেকের কাছেই খোলামেলা কথা বলা। “আমাদের মধ্যে কোনো গোপন কথা নেই” এই কথাটাই অনেকের কাছে সুস্থ…
Read More » -
বিনোদন
EXCULICIVE: শৈশবের চাপা কথাগুলোই কি তৈরি করে ‘ওসিডি’? জয়া আহসান অভিনীত সৌকর্য ঘোষালের নতুন ছবি কবে মুক্তি পাচ্ছে জেনে নিন
বাইরে থেকে সভ্য ও আধুনিকতার মুখোশ পরা সমাজের ভিতরে লুকিয়ে রয়েছে এক অস্বস্তিকর নীরবতা! যেখানে শিশুদের সঙ্গে ঘটা অনেক সত্যই…
Read More » -
লাইফস্টাইল
অবসাদে ভুগছেন? নেপথ্যে ছোটবেলার ট্রমা নয় তো! কী বলছে বিশেষজ্ঞ?
শৈশব আমাদের জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময়। কিন্তু যদি এই সময়ে কেউ মানসিক, শারীরিক ভাবে বা আবেগে আঘাত পায়, তবে তার…
Read More » -
লাইফস্টাইল
অতিরিক্ত মানসিক চাপ! কাউকে ‘না’ বলতে পারেন না তাই তো? এটাই অসুখ
কর্মক্ষেত্রে হোক বা বাড়িতে ভাল মানুষ শব্দটি শুনতে আমরা কম বেশি সকলেই পছন্দ করি। তবে মনোবিদরা বলছেন সবার অনুরোধে ‘হ্যাঁ’…
Read More » -
লাইফস্টাইল
জীবনসঙ্গীর সঙ্গে সুখী সম্পর্কই কি মেদ ঝরানোর চাবিকাঠি? নতুন গবেষণায় চমকপ্রদ দাবি – সবদিক
জীবনের সাফল্য বা ব্যর্থতার সঙ্গে জীবনসঙ্গীর ভূমিকা নিয়ে আলোচনা নতুন নয়। তবে এবার গবেষণায় উঠে এল আরও চমকপ্রদ তথ্য— আপনি…
Read More » -
লাইফস্টাইল
কম ঘুম মানেই কম আয়ু? গবেষণায় জানাল কত ঘণ্টা ঘুম জরুরি – সবদিক
রাতে আপনি ঠিক কত ঘণ্টা ঘুমোচ্ছেন—৯ ঘণ্টা, ৭ ঘণ্টা, নাকি মাত্র ৫ ঘণ্টা? অনেকেই মনে করেন কম ঘুমিয়ে কাজ করা…
Read More »